quinta-feira, 14 de maio de 2009

Ao pôr do Sol


Lizandro e Ribeira em final do dia,é das melhores
surfádas que já fiz.
Posso entrar em muitos spots, mas Ericeira tem
algo que mais lado nenhum me pode dar.
Só quem lá surfa é que pode compreender estas
palavras.

Novo Patrocinio de João Silva


A Linha Surf Shop,é o novo patrocinador
do Free surfer da SKUL TEAM, joão Silva.
Surfista da linha há mais de 20 anos,sempre
nos spots da região e algumas surftrips fora
do pais(Espanha,Marrocos e Ilhas).
Visite a loja no seu site em:
WWW.LINHA SURF SHOP.COM


SURFERS

João em Carca no WQS de 2008
Marlon Lipke em Teahupoo 2009

Onda em Imagens de Sonho





























quinta-feira, 7 de maio de 2009

TREINO DE GYM PARA SURF

Boas hoje o mar no meu spot não estava a dar nada,
e assim aproveito para dar mais umas dicas, a quem

iniciar e a aqueles que já sabem tudo.
Temos os tradicionais alongamentos e movimentos
anaeróbios, assim a remada e as puxadas mais radicais
nas tuas manobras, vão sair com mais fluidês, e sem
risco de lesão.






Treina muito e apanha das boas,...ondas claro.
Até já!


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Os meus amores( Filhas e o meu Amor)O surf,os Amigos e a Liberdade!